Algunas veces resulta difícil creer que un solo ingrediente
pueda cambiar por completo un platillo, la razón por la cual les digo
esto, es porque durante estas semanas que he estado usando la salsa de tomate
Hunt's® en muchas de mis recetas me he dado cuenta de lo versátil que
es, del gran sabor que le da a mis recetas y de lo mucho que me ayuda a simplificar
mi vida; además me ahorra tiempo en la preparación de los alimentos,
me da la seguridad de que lo que mi familia está consumiendo es 100% natural y
no contiene ingredientes desconocidos. Creo que eso es algo súper importante
para todas las mamás, que siempre estamos en busca de lo mejor para nuestras
familias.
Ahora bien, hablando de la receta que hoy les voy a compartir, quiero
confesar que aunque parezca difícil de creer, nunca había comido el arroz con pollo y fríjoles negros. Sé que en
muchos países en un platillo típico y muy común, pero
yo no había tenido la oportunidad de probar tan simple y
delicioso platillo; y como no podía esperar menos de esta receta, mi
familia quedo encantada, en especial mi pequeñito de 2 años. Como quiero que
sus familias queden tán contentas como quedo la mía, aquí les
comparto la receta, además de un pequeño vídeo en el
cual podrán ver lo sencillo que es preparar este delicioso y
nutritivo platillo.
Hunt's® Arroz con Pollo y Fríjoles Negros
Tiempo total de preparación 40 Min.
Rinde 6 porciones
Ingredientes
·
Spray de cocina
PAM® Original No-Stick Cooking Spray
·
6 muslos o piernas de pollo (6 = 2-1/4 lb.)
·
1/2 cucharadita de adobo
·
1 taza de arroz blanco de grano largo, sin cocinar
·
1/4 de taza de cebollino en rodajitas, divididas
·
1 lata (8 oz. cada una) de salsa de tomate Hunt's®
Tomato Sauce
·
1 lata (15 oz. cada una) de fríjoles negros
enteros, escurridos y lavados
·
1-1/2 tazas de agua
·
1 cucharada de caldo en polvo con sabor a pollo
Instrucciones
1. Rocía un sartén grande
con el spray de cocina; ponlo a fuego medio-alto. Espolvoreo el adobo sobre en
pollo. Cocina el pollo durante 5 minutos por cada lado o hasta que se
dore ligeramente. Sácalo del sartén.
2. Añade el arroz y la
mitad del cebollino al sartén. Dóralo durante 8 minutos sin dejar de
remover. Añade la salsa de tomate, los frijoles, el agua y el caldo en polvo de
pollo. Remueve hasta que esté bien mezclado todo.
3. Coloca el pollo sobre
el arroz. Cubre y cocínalo a fuego lento durante 20 minutos o hasta que el líquido
se absorba y el arroz esté tierno. Espolvorea el resto del cebollino.
A continuación la receta en inglés:
Hunt's® Arroz con Pollo y Frijoles Negros
Total time 40 minutes.
6 Servings
Ingredients
·
PAM® Original
No-Stick Cooking Spray
·
6 bone-in
skin-on chicken thighs or drumsticks (6 = 2-1/4 lbs)
·
1/2 teaspoon adobo seasoning blend
·
1 cup
long-grain white rice, uncooked
·
1/4 cup sliced green onions, divided
·
1 can (8 oz
each) Hunt's® Tomato Sauce
·
1 can (15 oz
each) Black Beans, drained, rinsed
·
1-1/2 cups water
·
1 tablespoon caldo con sabor de pollo (chicken
bouillon)
Directions
1. Spray large skillet with cooking spray; heat over medium-high heat.
Sprinkle chicken with adobo seasoning. Cook chicken 5 minutes per side or until
lightly browned. Remove from skillet.
2.
Add rice and
half of onions to skillet. Brown in pan drippings over medium heat about 8
minutes, stirring constantly. Add tomato sauce, beans, water and bouillon. Stir
until well blended.
3. Place chicken on top of rice. Cover and simmer 20 minutes or until
liquid is absorbed and rice is tender. Sprinkle with remaining onions.
¿Te gustó la receta? Te invito a que visites la página
de Hunt's para más recetas
nutritivas y deliciosas, también los puedes seguir en su página de Facebook y Twitter, y no se olviden de darle "Like" a la página
de Facebook de el Chef George Durán y seguirlo
por Twitter.
Aclaración: Este artículo es parte de una campaña
pagada por ConAgra Foods, recibí compensación por
mi participación además de un kit de herramientas e ingredientes para
cocinar. Todas las opiniones expresadas aquí son mías y no
fueron editadas por terceros.