Les ha pasado que algunos días se sienten sin energía para hacer nada, y quieren comer algo que los levante y a la vez sea nutritivo y bien fácil de preparar. Creo que todos llegamos a tener días de estos y la receta que les comparto a continuación no solo es super nutritiva, fácil de preparar y nos dará ese boost que necesitamos para seguir con nuestro día.
Ingredientes
- 1 calabacita cortada en cúbitos
- 2 tomates cortados en cúbitos
- 1/2 cebolla cortada en cúbitos
- 1 ajo finamente picado
- 6 oz de champiñones en rodajas
- 2 tazas de espinacas bebes frescas
- 1 lb de camarones sin concha
- 3oz de puré de tomate
- perejil seco
- 1 litro de agua
- sal y pimienta
- 1 cdta de aceite de oliva
Preparación
- En una olla calienta un poco el aceite y agrega la calabacita y los champiñones, cocina por 2 minutos, agrega el tomate, cebolla, sal, pimienta y ajo, cocina por 2 minutos mas.
- Ahora agrega el resto de los ingredientes a excepción de las espinacas, deja que rompa el hervor y retira del fuego. Agrega las espinacas y tapa, deja reposar por 2 minutos.
- Lo puedes acompañar con limón y chile a tu gusto.
¡Buen Provecho!
Esta sops es levanta muertos. Me encanto!
ResponderEliminar