El verano aún no llega, pero con estas altas temperaturas se siente como si estuviéramos en pleno verano, y nada dice verano como recetas frescas, a la parrilla o tal vez las dos juntas, es por eso que el día de hoy les traigo una ensalada fácil y rápida de preparar y súper deliciosa, estoy segura que les encantara.
Rinde 2 porciones
Ingredientes
- 1 nectarine cortado en 8 rebanadas
- 2 tazas de ensalada verde (lechuga, espinaca, arugula, mesclun)
- 2 oz de queso de cabra desmoronado
- 2 cdas de vinagreta balsámica
Preparación
- Calienta la parrilla a fuego medio alto, asa los nectarines por aproximadamente 1 minuto por cada lado, retira y reserva.
- Sirve la ensalada verde, agrega los nectarines asados, el queso de cabra y termina con un poco de vinagreta balsámica.
¡Buen Provecho!
Ahora si no tienen pretexto para no comer ensalada, estoy segura que les encantara una vez la prueben.
Deliciosa!!!
ResponderEliminarEsta ensalada incluye los elementos de la pirámide nutricional. En otro blog leí que nos debes descartar ninguna opción hasta ver la imagen del platillo, ósea de las lista sale el amor. Igualmente para cuidar tu figura practicar ejercicio basado en el movimiento funcional como el Crossfit, que te ayuda a entrenar para la vida y no solo para conseguir una talla, además de que reta cada día a conocer nuevas habilidades de tu cuerpo
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